Корисні властивості горіха обумовлені його складом. Фундук багатий вітаміном Е, який сприяє оновленню клітин в організмі. Крім цього фундук багатий фолієвою кислотою, вітаміном В1-В3, С, А, макро і мікроелементами. Так само горіх є рекордсменом серед інших видів горіхів за змістом масла з поліненасиченими жирними кислотами.
Корисні властивості фундука
- Знижує рівень холестерину в крові.
- Попереджає старіння кровоносних судин.
- У народній медицині фундук використовують як жарознижувальний та загальнозміцнювальний засіб.
- Фундук позитивно впливає на організм при авітамінозі, анемії, рахіті, ревматизмі, а також при статевих проблемах.
- Корисний горіх годуючим мамам, оскільки збільшують вироблення молока.
- Фундук рекомендують вживати спортсменам, щоб зняти втому, а школярам - для активної роботи мозку.
- Продукт зміцнює імунну систему.
- Нормалізує обмінні процеси в організмі.
- Фундук очищає організм, запобігає гнильні процеси в кишечнику.
- Завдяки тому, що горіх має жовчогінну дію, він добре очищає печінку.
Протипоказання до вживання фундука
Протипоказаний фундук при патологіях підшлункової залози і печінки. Не рекомендується вживати горіх дітям, у яких важка форма діабету.
Фундук - алергенний продукт, тому від нього може виникнути індивідуальна непереносимість компонентів. Тому якщо ви не пробували горіх раніше, то краще не їсти багато горіхів відразу.
Країна виробник | Туреччина |
Вага | 0.250 |
Поки немає коментарів