Інжир сушений Higos Secos 500г

Склад: інжир сушений, рисове борошно і кукурудзяний крохмаль.
Сушений інжир з Ла Альпухарра. 1-а якість. Без глютену. 100% натуральний. Інжир високо цінується за м’який солодкий смак, а також за його різноманітне використання. Він містить мало калорій і не містить жиру. Великий сирий інжир містить лише 47 калорій. Якщо ви хочете схуднути, інжир стане чудовим союзником.

Корисний як сирий, так і сушений інжир.

У 100 г сушеного інжиру міститься приблизно 10 г клітковини. Клітковина може допомогти полегшити запор і довше зберегти відчуття ситості. Це також може допомогти знизити рівень холестерину та контролювати рівень цукру в крові.

Інжир є хорошим джерелом кальцію, який може запобігти остеопорозу та іншим проблемам зі здоров’ям. Ви не знайдете кращого рослинного джерела кальцію, ніж інжир.

Якщо ви сподіваєтеся додати більше антиоксидантів у свій раціон, ви не помилитеся з інжиром. Згідно з дослідженням Trusted Source 2005 року, сушений інжир «має високоякісні антиоксиданти». Вважається, що антиоксиданти зменшують вільні радикали, які пошкоджують клітини в організмі. Експерти з питань харчування рекомендують збільшити споживання антиоксидантів, вживаючи більше фруктів і овочів, таких як інжир.

Інжир є одним із найбагатших рослинних джерел різноманітних вітамінів і мінералів, зокрема:
 вітамін А, вітамін С, вітамін К, вітаміни групи В, калій, магній, цинк, мідь, марганець, залізо