Ягоди годжі - це дуже цінна і цілюща ягода, яка має кисло-солодкий смак і червоний колір. По іншому їх називають "тибетським барбарисом".
Батьківщиною чагарнику вважають схили тибетських Гімалаїв.
Зараз ягоди годжі вирощують у Китаї, а так само в інших країнах Азії, на півдні Європи і в США.
Ягоди годжі є дуже корисним продуктом, оскільки до їх складу входять білки, вуглеводи, жири, вітамін С, вітаміни групи В, бета-каротин, каротиноїди, поліфеноли, 19 амінокислот, мінеральні речовини.
Застосовують ягоди годжі переважно в кулінарії, медицині і косметології.
Оскільки у ягід годжі приємний смак, їх можна додавати до будь-яких видів каш, мюслі, сир, йогурт, кефір.
Крім того ягоди можна використовувати в салатах, супах, у випічці.
Чудово поєднується смак ягід годжі з овочами і м'ясом.
Готують з використанням ягід годжі корисний чай, а так само сік.
Це не весь перелік продуктів, з якими можна поєднувати цю ягоди.
Рецептів з додаванням ягід годжі дуже багато. Як солодких, так і солоних і гострих.
Корисні властивості та протипоказання ягід годжі
- Тибетська барбарис сприяє поліпшенню настрою, позбавляє від стресів і депресії.
- Ягоди годжі покращують і прискорюють обмін речовин.
- Застосування ягід поліпшить Ваш сон, позбавить від безсоння.
- Ягоди годжі дуже корисні для схуднення. Вони зменшують апетит, підливають відчуття ситості, чистять кишечник.
- Плоди рослини радять вживати людям з ослабленим імунітетом, особливо тим, які перенесли важкі захворювання.
- Регулярне вживання ягід годжі позитивно впливає на стан шкіри.
- Крім того, сповільнюється процес старіння органів і тканин організму.
- Ягоди годжі наповнюють організм силами і енергією.
- Вживання ягід сприяє зниженню цукру в крові.
Обов'язково необхідно знати як і скільки можна приймати ягід годжі?
Лікарі рекомендують від 7 до 10 грам ягід на день.
Протипоказання до вживання тибетського барбарису.
Не радять вживати плоди вагітним і годуючим матерям, дітям до трьох років, при індивідуальній непереносимості.
За відгуками покупців, можна зробити висновок, що ягоди годжі дійсно дуже корисний продукт.
Купити справжні ягоди годжі можна в нашому інтернет-магазині за доступною ціною.